Já imaginou fazer refeições gigantes, comer pizzas, hambúrgueres, frituras, doces e todo tipo de besteira e, mesmo assim, não engordar? Parece pouco provável, mas é a realidade de uma youtuber dos Estados Unidos. Pesando menos de 60 quilos, ela trabalha como “comedora profissional” e garante se manter saudável, mesmo com a rotina de refeições que a faz consumir até 16 mil calorias.
Katina DeJarnett tem 29 anos e foi de um extremo a outro em menos de um ano. Ela era fisiculturista e seguia uma dieta extremamente restrita para conseguir participar de concursos. Um dia, decidiu que não queria mais abrir mão de comer alimentos que gostava e virou “comedora profissional”. Hoje, ela viaja pelo país cumprindo desafios e conhecendo restaurantes – e compartilha tudo nas redes sociais.
No Instagram, Katina mostra para os mais de 30 mil seguidores as experiências peculiares com pizzas de quatro quilos, pilhas gigantes de panquecas, torres de hambúrguer e potes de cereal. No Youtube, ela compartilha os desafios completos. É possível assistir a moça fazendo desafios como: comer 100 nuggets de frango em 10 minutos, uma pizza gigante em 40 minutos, 1,5 metro de sanduíches do Subway e todo tipo de aventura culinária imaginável.
E não engorda?
Em meio a todos esses desafios, já fica fácil imaginar qual é a pergunta mais comum, certo? A maioria dos seguidores de Katina não consegue entender como ela consegue fazer isso tudo sem engordar. São centenas de comentários em fotos e vídeos, muitos julgando o estilo de vida que ela adotou e vários outros pedindo alguma espécie de “tutorial” para conseguirem seguir os passos da youtuber.
O assunto é tão recorrente que já virou pauta de alguns vídeos de Katina. Nas publicações, ela argumenta que, além de magra, consegue se manter saudável. Segundo a ex-fisiculturista, o primeiro passo é entender que as besteiras não constituem a alimentação diária – na verdade, são alimentos que ela come apenas para realizar os desafios.
Nos outros momentos, a moça tenta manter uma alimentação balanceada e uma rotina de exercícios físicos que ajuda a equilibrar todas as calorias ingeridas. Katina também alega ter formação nas áreas de nutrição e educação física, o que, segundo ela, também a ajuda a se manter magra e com a saúde em dia.
Mas é possível mesmo?
Mesmo com todos os argumentos usados pela youtuber, ainda é difícil acreditar que alguém consiga comer tanto, tão mal e continuar tão magra. Por isso, o BHAZ procurou uma especialista para entender o que pode estar por trás do sucesso de Katina. A nutricionista Vanessa Silva Davini explica que é importante desconfiar da imagem que a youtuber passa nas redes.
“É fácil mostrar na rede social. Mas vai saber se ela não tem até um transtorno de alimentação, uma bulimia, que come aquilo tudo e depois vomita. É complicado acreditar nessas questões de rede social”, pontua a nutricionista. Vanessa, contudo, não descarta a possibilidade do discurso da moça ser real. “Se isso fosse esporádico, dependendo da genética, pode ser até que ela consiga fazer, mas vai saber como é a rotina dela”, acrescenta.
Para quem segue Katina – ou outras figuras do tipo – em busca de uma “receita do sucesso”, Vanessa já adianta que isso não existe. “De forma alguma. [Pode ser] uma genética muito a favor dela e compensa isso com uma alimentação muito restrita nos outros dias, e uma rotina de exercício muito intensa. Mas, no geral, para maioria das pessoas não tem isso. Uma coisa é chutar o balde num dia, no outro dia você não vai amanhecer gorda. Mas desse jeito [de Katina], a longo prazo, vai prejudicar sim, tanto a estética como a saúde”, afirma.
Magro é sinônimo de saudável?
Para essa pergunta, a resposta é muito simples: não. “A pessoa vê aquilo e acha que só pelo fato de ela estar magra, isso é ser saudável, mas não. Nem sempre isso tem a ver”, pontua a nutricionista. Vanessa ainda esclarece que o que pode acontecer, muitas vezes, é justamente o contrário. “Ela pode ter questões emocionais; distúrbios psíquicos, emocionais e alimentares; vários sintomas. Pode ter alterações de exames bioquímicos e isso talvez ela não mostre, mas pode trazer consequências”, pondera.
Cuidado com o prato e com as redes
Estilos de vida como o que a youtuber “vende” é pouco recomendado. A consequência para quem acessa esse tipo de conteúdo pode ser desfavorável. “É, com certeza, uma má influência para quem vê aquilo”, analisa Vanessa. Por isso, o importante é estar atento com o que se “consome” nas redes e também nas refeições.
“Às vezes pode desencadear alguma ansiedade [no público], algum transtorno. Porque quem tem dificuldade em perder peso a vê comendo mal, comendo muito e continuando ‘magra’. Ela acaba influenciando de maneira errada, deixando essas pessoas mais ansiosas”, completa a nutricionista.
Para quem quer muito emagrecer, Vanessa afirma que o caminho ideal é outro – e não precisa ser uma tortura. “Se o chutar o balde for algo pontual e a pessoa tiver uma rotina mais saudável de alimentação e exercício, não vejo problema mesmo. O que não dá é a pessoa, todo fim de semana, se exceder. Fora que se a pessoa se descontrolar com regularidade, pode haver alguma questão emocional ou um aspecto mais profundo”, explica.
