Os belo-horizontinos que quiserem se ver livres do “friozinho” de manhã terão que segurar as pontas ao menos por mais sete dias. É que a Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu hoje (2) um alerta de baixas temperaturas devido à atuação de uma massa de ar frio. Com isso, nas primeiras horas da manhã, os termômetros na capital devem registrar temperaturas em torno de 12°C até a próxima segunda-feira (9).
Na sexta-feira (30), BH teve o dia mais frio do ano, com os termômetros marcando 7,2ºC na estação da Pampulha, segundo o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia). Já na estação do Cercadinho, que está em um lugar mais alto do que o resto da cidade, a temperatura chegou a 6,3ºC e a sensação térmica foi de 3ºC (veja aqui).
Para enfrentar o frio, a Defesa Civil recomenda uma série de cuidados, como: hidratar-se regularmente, evitar banho com água quente para prevenir o ressecamento da pele e realizar atividades físicas utilizando agasalhos.
Baixa umidade também preocupa
Além das baixas temperaturas, o órgão também alerta que a massa de ar frio e seco que chegou à cidade vai deixar a umidade em torno de 30% até esta sexta-feira (6). Pelos padrões da OMS (Organização Mundial de Saúde), o índice ideal é de 60% (veja aqui).
Com a baixa umidade do ar, é comum que algumas pessoas tenham indisposição, dores de cabeça, sangramento de nariz e outras complicações, como o agravamento de casos de asma, rinites e sinusites. Confira dicas da Defesa Civil para lidar com o tempo seco:
- Hidrate-se durante o dia;⠀
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;⠀
- Evite frituras;⠀
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;⠀
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;⠀
- Evite banhos com água quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;⠀
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;⠀
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
