A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu um alerta de ar seco neste domingo (16). De acordo com o órgão municipal, a umidade relativa do ar deve atingir 30% durante as tardes nos próximos dias. O alerta é válido até as 18h de sexta-feira (21).
Diante disso, a Defesa Civil reforça a importância de manter a hidratação, além de adotar cuidados para minimizar os impactos do clima seco. Recomenda-se ingerir bastante água, evitar exposição prolongada ao sol nas horas mais quentes do dia e utilizar umidificadores de ar ou toalhas úmidas nos ambientes fechados.
Recomendações
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
