A lista de benefícios oferecidos pela meditação não encontra limites. A técnica milenar ajuda a disciplinar e acalmar a mente, trazendo conforto emocional e aumentando nossa capacidade de concentração. Esse é o intuito do Instituto EntreSer que oferece meditação guiada, às segundas e às quartas, das 18h50 às 19h30, no São Bento. A atividade gratuita é acompanhada por profissionais do instituto e tem como objetivo reconectar as pessoas ao ritmo natural da vida e buscar o reencontro consigo mesmo.
A meditação não pertence à nenhuma tradição, não é um ritual ou religião e, por isso, pode ser praticada por todos. Segundo o Instituto, a Meditação é um prática universal que proporciona ao ser humano a oportunidade de reconhecer as coisas como elas realmente são.
Os interessados devem realizar a inscrição por meio do e-mail [email protected], pelo telefone (31) 2551-0151 ou (31) 98554-0151. As vagas são limitadas por aula.
